更新：2014-11-29 10:54
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增肌鍛煉(StrongLifts)是一款功能強大的手機鍛煉軟件，現在的上班一族基本上沒有很多空余的時間來進行鍛煉，通過本軟件能夠在空余時間進行有條理的鍛煉，一直覺得鍛煉這個東西，貴在堅持，有需要的可以下載試試。
增肌鍛煉StrongLifts 5x5 Workout是一個規劃鍛煉塑形的應用。三個練習，每周三次，每次鍛煉45分鐘。全世界成千上萬的的人都用這個訓練應用程序，以獲得更強或重建肌肉力量。
所謂一個沒有肌肉的人來說，想要變得強壯一些的話就趕快鍛煉身體吧！本次小編為您推薦一款十分強大的手機健身軟件，那就是這款增肌鍛煉安卓版，它也叫做StrongLiftsWorkout，是一款可以讓用戶在最短的時間內鍛煉出最完美身形的軟件。增肌鍛煉安卓版擁有鍛煉塑形規劃功能，可以讓您科學有效的達到健身目的。
*添加Android備份服務
*加各種備份的改進來提高可靠性的備份，所以沒有數據丟失過。
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