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豫健科普介紹

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豫健科普特點

1.健康科普

普及健康知識，助力全民健康

2.專家課堂

權威行業知識，百位專家助陣

3.直播預告

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健康小知識分享

1.感冒藥不能亂吃！

不同的感冒藥可能含有相同的成分，一些中成藥里也含有“對乙酰氨基酸”、“氯苯那敏”等西藥成分。藥物過量可能會傷害胃粘膜，造成胃痛、胃潰瘍。所以吃藥前要看清楚成分表，避免服用過量。

2.全麥面包真的是全麥嗎？

國家沒有全麥面包的標準，購買時要仔細看配料表中全麥粉的順序和比例，盡量挑選含量高的、排序靠前的，或者自己購買全麥粉制作。不要看著顏色深就覺得是全麥，有可能使加了焦糖色素。

3.吃菠菜能補鐵嗎？

菠菜的含鐵量較高，但吸收率并不高。膳食中鐵的良好來源是動物肝臟、動物全血、畜禽肉和魚類，要補鐵，起碼十幾斤菠菜才抵得上50克豬肝。

4.不開心吃香蕉有用嗎？

很多人吃香蕉后感覺情緒好很多，因為香蕉中含有色氨酸，而一旦人體血液中的色氨酸水平下降，就會引起抑郁、自責、激憤等不良情緒。多吃含色氨酸豐富的食物也有助于增強自信心。

5.一天吃幾個雞蛋好？

每天早餐里包含1個雞蛋，其他餐照常吃各類肉奶豆制品就夠夠的啦~

豫健科普廠商介紹

河南子賢醫院管理有限責任公司，簡稱“子賢醫管”，成立于2015年，立足河南、面向全國為醫院提供全方位的系統化管理課程和咨詢顧問服務，為醫院決策管理層提供完備的醫療質量體系、醫院成會體系、醫院戰略體系、醫院公民形象與社會責任體系的系統化培訓與咨詢方案，致力于成為中國本土醫院管理培訓和管理咨詢標準化體系的旗幟。“子賢醫管”憑借對醫院的醫療質量、戰略、運營以及本土醫療環境的深度研究，依托雄厚的產業背景和強大的顧問團隊建立高效專業的行業平臺，以前瞻實效的公司理念，致力于中國醫院管理培訓和醫院管理咨詢行業標準的制定以及為本土醫院提供系統化解決方案。

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公司愿景：植根河南，爭做醫學界互聯網培訓的領航者！