這是一個習慣養成和健康鍛煉記錄軟件，通過這個app你可以個自己制定一個計劃，比如鍛煉身體，形成一個習慣等等，快速養成自己。

軟件簡介

1、一個專門挑戰自己的軟件，通過習慣來形成；

2、給自己制定詳細的健身計劃，在家里完成健身；

3、每日看到自己的改變，變得更加自律和健康。

軟件功能

1、想要成為更好的自己，就必須養成更多的好習慣，這時候我們就非常需要一款好用的打開養成工具，告別各種壞毛病，治愈拖延癥，人生就會變得更加積極有動力。

2、每個人都想要過上更加精致高品質的生活，這種時候就需要自律，但是只靠自己似乎有點難，不如就來打卡簽到吧，每天都可以見證自己的一點點進步。

3、你可以先立一個目標，比如說養成一個好習慣，改正自己的壞毛病，然后就可以開始打卡了，完成之后就可以發布動態，這樣還是非常有成就感的哦。

其他特色

1.用戶可以分享自己的好習慣，也幫助更多的人改變自己。

2.app內有許多游戲化的挑戰任務，用戶完成挑戰還可以獲得獎勵噢！成長之路也可以趣味十足。

3.用戶可以隨時隨地通過手機打卡，監督自己。

4.用戶可以在圈子里看到別人的分享，互相學習，互相鼓勵。

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Change Yourself app是一款非常實用的工具，生活中需要不斷的堅持，這樣才能夠享受到更多的精彩，從現在慢慢變得更好，那么人生也會變得不一樣，想要打卡的話就來試試吧！

就像某位企業家說的，你需要先定下一個小目標，不用賺一個億那么多，首先就從喝水健身等等健康生活開始，只有自律才是最好的變好方式。

擔心自己忘記的話，就可以先設置一個小提醒，這樣就可以在每天堅持不斷，努力總會有收獲的，或者你自己記錄下每天的心路歷程以及變化。