更新：2015-11-27 16:32
大小：3.4M
下載地址掃描二維碼安裝到手機(jī)
50%(10票)
50%(10票)
防霧霾手冊(cè)是現(xiàn)在必用的生活知識(shí)，現(xiàn)在“霧霾”越來(lái)越受到人們的關(guān)注，霧霾手冊(cè)為您霧霾形成的原因、霧霾的預(yù)防、還有霧霾天我們應(yīng)該怎么做！
1、戴口罩。有效的隔閡了霧霾直接的接觸到口鼻，是直接且有效的預(yù)防方式。最好，是能夠到醫(yī)療門店去購(gòu)買。
2、戴帽子。頭發(fā)吸附污染物的能力眾所周知，出門前戴帽子，能夠有效緩解這種危害。
3、穿長(zhǎng)衣。不要為了瀟灑而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空氣接觸的面積，穿長(zhǎng)長(zhǎng)的大衣，又保暖，又健康。
4、減少出門。這樣，直接性的隔斷了與霧霾的接觸。尤其是老人與兒童，應(yīng)盡量減少室外活動(dòng)。
5、戶外“短平快”在霧霾天氣減少在戶外活動(dòng)的時(shí)間是非常有必要的。短暫停留，平和呼吸，小步快走。
6、搞好個(gè)人衛(wèi)生。這點(diǎn)，也是能夠有效的預(yù)防霧霾影響的方法。在霧霾天氣中，去上班或做其它的事情。回家后，及時(shí)的搞好個(gè)人衛(wèi)生。
7、進(jìn)屋就洗臉洗手。“全副武裝”在室外逗留后，皮膚接觸有害顆粒物最多的地方就是臉和手，所以，要勤洗。
8、注意飲食、調(diào)節(jié)情緒，飲食多吃含氨基酸的食物以維持抗體正常的生理、生化、免疫機(jī)能，以及生長(zhǎng)發(fā)育、新城代謝等生命活動(dòng)，食物在體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化、吸收、代謝，促進(jìn)抗體生長(zhǎng)發(fā)育、益智健體、抗衰防病。此外，要多補(bǔ)硒，比如食物補(bǔ)硒和吃一些補(bǔ)硒劑如體恒健硒維康、麥芽硒、蛋白硒等等，由于霧天日照少、光線弱、氣壓低，有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落現(xiàn)象。
最有利的方式，就是減少污染，保護(hù)我們的生存環(huán)境，減少霧霾的產(chǎn)生，還我們一個(gè)美麗的家園！
下載
電子版五金手冊(cè) 共有710頁(yè)
8.0M /
小編簡(jiǎn)評(píng):電子版五金
下載
Domino Web 編程的指導(dǎo)手冊(cè)
12.3M /
小編簡(jiǎn)評(píng):介紹了一種
下載
OpenGL電子書(shū)籍下載(OpenGL參考手冊(cè))
2.6M /
小編簡(jiǎn)評(píng):OpenGL是一
下載
PDF格式的XML開(kāi)發(fā)手冊(cè)
5M /
小編簡(jiǎn)評(píng): 言JS
下載
藍(lán)光五金手冊(cè)
1.4M /
小編簡(jiǎn)評(píng):本軟件是一
下載
Javascript學(xué)習(xí)教程手冊(cè)(最好的Javascript學(xué)習(xí)參考寶典)
190KB /
小編簡(jiǎn)評(píng):JavaScript
下載
密碼攻防實(shí)戰(zhàn)大演習(xí)密碼攻防手冊(cè)
840KB /
小編簡(jiǎn)評(píng):這個(gè)是最新
霧霾
霧霾可以說(shuō)是在現(xiàn)在國(guó)內(nèi)最受關(guān)注的空氣污染了，這個(gè)是很多的人都是需要知道以及了解的，本站為你收集了大量
下載
AirVisual(預(yù)測(cè)霧霾)
32.6M /
小編簡(jiǎn)評(píng):AirVisual(預(yù)測(cè)霧霾)是一款可以預(yù)測(cè)全球空氣質(zhì)量指數(shù)的app,提供全球范圍內(nèi)最專業(yè)最詳細(xì)的空氣質(zhì)量指數(shù)，讓大家隨時(shí)隨地了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r，有需要的朋友來(lái)東坡下載吧！
下載
小魚(yú)天氣(北京天氣霧霾預(yù)報(bào)軟件)
30.1M /
小編簡(jiǎn)評(píng):北京的霧霾天氣是大家都非常熟悉的，只要空氣質(zhì)量不好，就嚴(yán)重的影響大家的出行，這款北京天氣霧霾預(yù)報(bào)軟件能夠幫助大家準(zhǔn)確的預(yù)報(bào)霧霾情況，有需要的可以下載試試。北京天氣霧霾預(yù)報(bào)軟件介紹可以為用戶提供全國(guó)兩百
下載
霧霾追蹤app
4.7M /
小編簡(jiǎn)評(píng):現(xiàn)在霧霾問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，出門還是要看看霧霾情況在決定出門，霧霾追蹤app提供了最新的天氣霧霾情況，給出出門指導(dǎo)，非常的方便。
下載
AirVisual霧霾預(yù)測(cè)ios版
78.9M /
小編簡(jiǎn)評(píng):最近霧霾天氣比較頻繁，大家出行不是很方便，小編為你帶來(lái)AirVisual霧霾預(yù)測(cè)軟件，能實(shí)時(shí)監(jiān)控天氣質(zhì)量，為你提供全國(guó)各地空氣污染和天氣信息，讓你提前做好準(zhǔn)備，是出行的好幫手，想要了解你生活地區(qū)的空氣質(zhì)量，來(lái)下
下載
霧霾防護(hù)知識(shí)(霧霾口袋醫(yī)生)
8.8M /
小編簡(jiǎn)評(píng):霧霾的危害到底有多大，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？這些問(wèn)題霧霾口袋醫(yī)生安卓版都能幫你解答，它是專為近來(lái)霧霾超來(lái)重而打造的霧霾防護(hù)知識(shí)應(yīng)用，有了它你能隨時(shí)隨地問(wèn)醫(yī)生，還有許多防霧霾的小知識(shí)，親們，趕緊備一個(gè)吧！
下載
霧霾預(yù)警查詢app安卓版(空氣蛋)
17.5M /
小編簡(jiǎn)評(píng):霧霾的危害極大，防霧霾是現(xiàn)在生活中必不可少的技能，霧霾預(yù)警查詢app能幫你準(zhǔn)確預(yù)報(bào)即將到來(lái)的霧霾，教你躲避霧霾，保障你的健康。
空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)軟件大全
現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越關(guān)注空氣質(zhì)量情況了，空氣質(zhì)量讓人堪憂,并已經(jīng)嚴(yán)重影響了人們的正常出行和健康，空氣質(zhì)量的好壞反映了空氣中污染物濃度的高低，小編在這里為大家提供一些空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)軟件，方便大家隨時(shí)掌握空氣質(zhì)量情
下載
沈陽(yáng)空氣app
12.0M /
小編簡(jiǎn)評(píng):沈陽(yáng)空氣ap
下載
空氣兔app(空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)器)
38.5M /
小編簡(jiǎn)評(píng):空氣兔apps
下載
IAQ在線監(jiān)測(cè)app
3.5M /
小編簡(jiǎn)評(píng):現(xiàn)在很多城
下載
泰豪空氣凈化(室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)軟件)
25.4M /
小編簡(jiǎn)評(píng):如今城市的
下載
北京空氣質(zhì)量(北京環(huán)境監(jiān)測(cè)中心app)
4.1M /
小編簡(jiǎn)評(píng):首都的天氣
下載
空氣質(zhì)量信息查看器 (PM25.in)
1.4M /
小編簡(jiǎn)評(píng):軟件介紹PM
霧霾指數(shù)查詢軟件大全
可以說(shuō)現(xiàn)在是霧霾的天氣是越來(lái)越嚴(yán)重了，很多的城市都是想知道自己城市的霧霾指數(shù)的，想時(shí)刻的監(jiān)控自己城市霧霾指數(shù)，還是需要下載一款不錯(cuò)的霧霾指數(shù)查詢軟件！現(xiàn)在網(wǎng)上有很多的霧霾指數(shù)查詢軟件，東坡為你精心挑選
下載
霧霾追蹤app
4.7M /
小編簡(jiǎn)評(píng):現(xiàn)在霧霾問(wèn)
下載
AirVisual(預(yù)測(cè)霧霾)
32.6M /
小編簡(jiǎn)評(píng):AirVisual(
下載
霧霾防護(hù)知識(shí)(霧霾口袋醫(yī)生)
8.8M /
小編簡(jiǎn)評(píng):霧霾的危害
下載
霧霾預(yù)警查詢app安卓版(空氣蛋)
17.5M /
小編簡(jiǎn)評(píng):霧霾的危害
下載
全國(guó)霧霾指數(shù)查詢軟件(PM2.5 預(yù)報(bào)霧霾)
7.6M /
小編簡(jiǎn)評(píng):可以說(shuō)中國(guó)
下載
清肺食譜(霧霾天食譜)
2.5M /
小編簡(jiǎn)評(píng):霧霾天食譜
小小追書(shū)app下載
24.9M
5.0.2 官方正版
七貓免費(fèi)小說(shuō)app
95.3M
7.69.20 官方正版
懶人暢聽(tīng)
72.5M
8.5.61 官方手機(jī)版
書(shū)旗小說(shuō)(書(shū)旗免費(fèi)小說(shuō))
50.3M
12.3.7.235 安卓最新版
宜搜小說(shuō)app
34.9M
5.8.9 官方版
南方plus客戶端
23.9M
12.3.0 安卓最新版
漫蛙2漫畫(huà)app下載免費(fèi)(manwa2 app)
27.0M
1.1.8 最新版
一耽女孩正版
3.0M
2.1 安卓版
喵上漫畫(huà)app(喵趣漫畫(huà))
23.6M
v1.0.9 最新版
拷貝漫畫(huà)港臺(tái)版
32.0M
2.2.6 最新版
mycomic最新版app
44.4M
v1.8.3 官方版
36漫畫(huà)完美版去廣告
8.0M
9.191.213 去廣告
豆瓣閱讀
番茄小說(shuō)app
米讀極速版app
樊登讀書(shū)免費(fèi)版(帆書(shū))
米讀小說(shuō)免費(fèi)聽(tīng)書(shū)版
天目新聞客戶端
自帶書(shū)源的小說(shuō)APP
筆趣閣純凈版
看書(shū)神器
2025十大免費(fèi)漫畫(huà)app推薦
網(wǎng)友評(píng)論