咪咕善跑是咪咕互動(dòng)娛樂(lè)有限公司（簡(jiǎn)稱(chēng)：咪咕互娛）旗下產(chǎn)品，是中國(guó)移動(dòng)咪咕公司通過(guò)整合體育產(chǎn)業(yè)資源和咪咕各子公司資源，打造的“互聯(lián)網(wǎng)+”運(yùn)動(dòng)健康平臺(tái)。咪咕善跑app是一款運(yùn)動(dòng)健康軟件，它提供了豐富的運(yùn)動(dòng)功能和服務(wù)，包括記錄運(yùn)動(dòng)軌跡、實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、參與線(xiàn)上線(xiàn)下活動(dòng)、募集善款等。

具體來(lái)說(shuō)，咪咕善跑app的特點(diǎn)和功能包括：

運(yùn)動(dòng)記錄：用戶(hù)可以使用咪咕善跑app記錄自己的運(yùn)動(dòng)軌跡和數(shù)據(jù)，包括里程數(shù)、配速、卡路里等，幫助用戶(hù)了解自己的運(yùn)動(dòng)情況。

賽事活動(dòng)：咪咕善跑app提供了豐富的線(xiàn)上線(xiàn)下活動(dòng)，包括馬拉松、越野賽、城市樂(lè)跑等，用戶(hù)可以在app中報(bào)名參加，并與其他運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者一起參與。

慈善公益：咪咕善跑app還具有慈善公益的特點(diǎn)，用戶(hù)可以通過(guò)跑步的方式為公益事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量，參與募集善款等活動(dòng)。

社交互動(dòng)：在咪咕善跑app中，用戶(hù)可以與其他運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者進(jìn)行互動(dòng)和交流，分享自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和心得，增加運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和動(dòng)力。

咪咕善跑如何同步微信運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)？

1、打開(kāi)咪咕善跑并登錄您的賬號(hào)，進(jìn)入個(gè)人中心或主界面后，點(diǎn)擊左上角的設(shè)置圖標(biāo)。

2、在設(shè)置界面中選擇“賬號(hào)與安全”選項(xiàng)。

3、接下來(lái)，點(diǎn)擊“第三方賬號(hào)綁定”

4、選擇“微信”進(jìn)行申請(qǐng)，微信會(huì)提示您進(jìn)行授權(quán)，點(diǎn)擊允許授權(quán)。

5、一旦完成授權(quán)，咪咕善跑和微信之間的數(shù)據(jù)將被同步

咪咕善跑app軟件介紹

中國(guó)最大的運(yùn)動(dòng)公益APP，咪咕善跑一個(gè)將個(gè)人運(yùn)動(dòng)與慈善事業(yè)相結(jié)合，為跑者提供慈善、運(yùn)動(dòng)、賽事、跑團(tuán)、社交、資訊等全方位服務(wù)的專(zhuān)業(yè)跑步平臺(tái)。愛(ài)跑步、做公益、用善跑！

咪咕善跑app功能特色

1、善跑運(yùn)動(dòng)：記錄運(yùn)動(dòng)軌跡，GPS定位技術(shù)，精確記錄運(yùn)動(dòng)軌跡，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)里程數(shù)、配速、卡路里等數(shù)據(jù)。

2、能賺錢(qián)：參加各種善跑活動(dòng)，收到好友健康紅包，獲得現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，可慈善，可提現(xiàn)。

3、做慈善：發(fā)起善跑活動(dòng)和愛(ài)心眾籌，有錢(qián)的就支持愛(ài)心眾籌，沒(méi)錢(qián)的就努力奔跑，為慈善事業(yè)貢獻(xiàn)您的一份力量。

4、水印自拍：邊跑步，邊自拍，與朋友分享沿途風(fēng)景，讓她們羨慕嫉妒恨吧！

5、跑步賽事：官方發(fā)布各類(lèi)賽事，為跑步愛(ài)好者提供激情挑戰(zhàn)。

6、跑團(tuán)入駐：加入跑團(tuán)或自由組建，線(xiàn)上社交，線(xiàn)下約跑，生活健身不再是一個(gè)人。

7、分享：分享運(yùn)動(dòng)記錄、賽事活動(dòng)、跑才動(dòng)態(tài)，讓小伙伴們羨慕嫉妒恨吧！

8、排行榜：和小伙伴們一起比比排名，跑步、慈善都要榜上有名。

跑步注意事項(xiàng)

1、呼吸注意呼吸的頻率和腳步的節(jié)奏之間的配合，一旦找到，就會(huì)感覺(jué)一直跑下去都不會(huì)累。

2、鞋子鞋底一定要有充分緩沖。因?yàn)槿祟?lèi)自從穿上鞋子之后，跑步的姿勢(shì)已經(jīng)改變，由原先的前腳掌先著地改為目前的腳跟先著地。像是現(xiàn)在非洲一些部落的的土著，跑起步來(lái)還是前腳掌先著地的。

3、場(chǎng)地為了避免運(yùn)動(dòng)傷害，推薦橡膠跑道。原因見(jiàn)第二點(diǎn)。很多城市的體育中心都有開(kāi)放的橡膠跑道給市民跑步，或者看看附近有沒(méi)有配有橡膠跑道操場(chǎng)的學(xué)校，跟看門(mén)大叔混熟了就能進(jìn)去跑步了。

4、時(shí)間不推薦晨跑，空氣其實(shí)沒(méi)有想象中那么好。而且人剛剛從睡眠狀態(tài)中蘇醒，立即進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，心肺負(fù)荷會(huì)比較重。最好的時(shí)間應(yīng)該是傍晚吧。

版本記錄

本次版本更新新增跳繩訓(xùn)練課，快來(lái)和教練一起循序漸進(jìn)的訓(xùn)練吧；

修復(fù)了一些問(wèn)題。