更新：2016-11-29 14:53
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養(yǎng)生保健平臺是一款掌上養(yǎng)生保健的軟件。養(yǎng)生保健，已經(jīng)成了我們現(xiàn)在日常生活不可缺少的一件事，可是怎么樣去合理的養(yǎng)生呢？今天小編帶來的這款軟件，可以完全幫助到你哦。有需要養(yǎng)生保健的話，就快來下載吧！
1、有營養(yǎng)保健，美容手術(shù)，中醫(yī)養(yǎng)生等保健方法等你去選擇；
2、還有最全的保健咨詢和攻略；
3、平臺還搭載了一站式服務(wù)，讓你享受到保健的樂趣！
冬季就要來了，在寒冬即將來襲，我們該怎么合理的養(yǎng)生保健呢？首先在吃上，可以多吃這些食物哦。
蛋白質(zhì)
維生素B6和葉酸
鋅
維生素E
鐵
當(dāng)然，這些元素也是人體類不可缺少的。說完可以吃的，再來看看不能多吃的食物吧。
肥肉
高脂牛奶
精面粉
油炸食物
總結(jié)一下，養(yǎng)成保健本來就要從生活中點點滴滴做起，小編只是帶來的在吃方面的攻略，更多的還是要看你自己呀。
優(yōu)化了用戶的體驗。
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