讓身體更健康，定制輕斷食計劃、體重記錄、喝水提醒等等，一年四季，最好的減肥時候就是從今天開始，邁不開腿，沒有條件的話不妨先從輕斷食做起，比較容易達成的目標也適合自制力比較弱的用戶，這個APP可以幫助你記錄管理自己的健康數據。

小柚輕斷食有用嗎

編輯推薦

輕斷食是目前比較流行的減肥及生活方式，我們把流行的16+8、5+2在軟件中實現了。最開始的版本她是一個特定的計時器，提醒你斷食時間的開始和結束，以及數據統計。

后來圍繞主題，我們加入了食物熱量的查詢，三餐飲食的記錄、營養比例的分析、自動生成食譜、豐富的成就勛章等等很多功能。

目前的小柚輕斷食我覺得算是一個功能非常完善且設計精美的輕斷食工具APP了。

小柚輕斷食app怎么樣

小柚輕斷食是辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計劃工具。通過小柚提供的科學斷食計劃，幫助你自律瘦身。

輕斷食（theFastDiet）也稱間歇性斷食，是由海外興起的一種新的減肥方法。至今，世界已有近6億人次嘗試過輕斷食這種全新的健康生活方式。

只需設置好目標體重，跟隨小柚量身定制的計劃進行美麗修行，不管你是新手還是有輕斷食經驗的人，小柚都能引導你簡單、科學的進行間歇性斷食，是你專屬的私人減脂教練。

小柚輕斷食可以退款嗎

可以的。

小柚輕斷食會員怎么退款

想退款首先可以聯系客服，與客服溝通申請，還可以舉報。

小柚輕斷食的特色

-專屬斷食計劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計劃

-為你展現每日的斷食過程可視化數據，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程

-專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息

-斷食知識庫，讓你對斷食有更深入的了解

-斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠

小柚輕斷食，能有效節約你的精力，階段性的鼓勵讓你更容易堅持下去，簡單、科學的計劃使你養成健康生活習慣，使你更健康、更有活力，從而達到瘦身目標。

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