這是一款專為廣州地區(qū)的用戶設(shè)計(jì)的在線預(yù)約健身平臺(tái)，想鍛煉也不是隨時(shí)有空，但是只要你有空并且想健身，找到專業(yè)的健身教練指導(dǎo)的話那么你就可以使用這款軟件來提前預(yù)約自己感興趣的健身房以及健身教練。

輕健身app介紹

輕健身APP是極輕體育的“輕健身”24小時(shí)全自助社區(qū)健身連鎖店的網(wǎng)上自助預(yù)約平臺(tái)。

使用“輕健身”全自助門店前，必須通過本軟件進(jìn)行預(yù)約。

輕健身app功能

1.健身預(yù)約：App有效注冊(cè)用戶通過本平臺(tái)選擇所需門店，確定訓(xùn)練時(shí)間，完成付款流程后生成預(yù)約訂單；

2.入場(chǎng)鑰匙：在有效預(yù)約訂單時(shí)段內(nèi)，該App為用戶進(jìn)入“輕健身”無人全自助健身房的認(rèn)證鑰匙，通過App掃描門禁動(dòng)態(tài)二維碼獲得入場(chǎng)權(quán)限；

3.辦理會(huì)籍：所有注冊(cè)會(huì)員均自動(dòng)獲得通用按次消費(fèi)卡會(huì)籍，并可通過本App辦理“輕健身”各種長(zhǎng)期會(huì)籍；

4.健身日志：同步記錄用戶在“輕健身”的訓(xùn)練計(jì)劃及完成體驗(yàn)，成為日志。

輕健身是什么意思

輕健身，就是用時(shí)短、頻率低、難度小的「HIIT」。HIIT這幾個(gè)字母分解開的意思就是：高！強(qiáng)度！間歇！訓(xùn)練！

HIIT的最低限度：20秒全速運(yùn)動(dòng)，總計(jì)40秒。總時(shí)長(zhǎng)4～6分鐘，包括恢復(fù)時(shí)間。

訓(xùn)練動(dòng)作直通車：減肥健身首選HIIT，燃脂效果比跑步好3倍

打破沒有時(shí)間的借口，幫助你將運(yùn)動(dòng)融入日常生活中。

輕健身app更新日志

-新增了健康碼核酸碼時(shí)效檢查

-優(yōu)化了小程序UI頁面

-修復(fù)了已知BUG