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菜字頭app優(yōu)勢

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冰凍食物如何快速解凍，這些方法簡單又實(shí)用 

一、常溫解凍

這是比較簡單的方法，但會需要大量的時間。首先我們把冰凍的食物拿出來，比如豬肉，放在碗中或者盤子里，讓它在常溫下呆2個小時左右，它就能夠自己解凍了。如果要烹飪的話，我們需要提前把它解凍。解凍完成還需要用水清洗一遍，來去除多余的血水。

二、熱水解凍

食物之所以會冰凍，就是因?yàn)闇囟忍�低�?dǎo)致的，所以我們另外一個解凍方法，就是用熱水解凍。提前把溫水放在容器里，然后把冰凍食物放進(jìn)去，大概10-20分鐘左右就完全解凍了，當(dāng)然也可以用溫水或者是冷水，只不過這樣就會比較耗時。

三、冰箱解凍

大家都知道，食物的保存方法有兩種，一種是冷藏，一種是冷凍，一般蔬菜都會放在冷藏室，如果是肉類需要解凍的話，我們可以提前一天，把它放在冷藏室里面，這樣第二天它就變軟了，洗干凈之后就可以開始制作了。

四、加熱解凍

除了可以用熱水解凍以外，我們還可以用烹飪的方法來解凍，就是對冰凍的食物來進(jìn)行加熱。在鍋里面加入少量的水，然后把冰凍食物放進(jìn)去，開火煮幾分鐘就可以了。但需要注意的是，煮的過程中不能用大火，因?yàn)槲覀兯�很少，火太大的話食物會煮爛哦，而且溫度太高，也會使食物中的營養(yǎng)成分流失。

五、微波爐解凍

冰凍食物可以在去掉外包裝以后，直接放在微波爐里面解凍，但要注意的是，如果用微波爐解凍的話，食物不能放太久。

六、冷水解凍

最后這種方法可以說是最常見的了，也是大部分人會選擇的冷凍方法。首先我們準(zhǔn)備一碗冷水，溫度在4-8度左右，然后把冷凍過的食物拿出來，放在碗里面，水最好能夠蓋過食物，這樣才能夠快速解凍，大概半小時左右即可。