閃電瘦身是一款很好用的健康生活減肥軟件。這里包含了很多的功能可以使用，專業科學的減肥方式讓自己瘦下來。為你量身定制減肥計劃，讓你越吃越健康，需要的朋友可以來使用！

閃電瘦身安卓版介紹

現代社會年輕人的壓力越來越大，似乎壓力越大胃口越大，在無節制的暴飲暴食下，肥胖也成為了現代年輕人的重大煩惱，他們開始想要通過節食減肥，然而暴飲暴食之后的節食減肥反而對身體造成了嚴重的損害。專業的健身教練建議：科學的減重才是理想瘦身方式，這也是閃電瘦身想帶給這些正因為減肥而苦惱的人，要通過科學的減肥方式讓自己瘦下來，從而愛上運動，告別不健康的生活方式！

閃電瘦身安卓版優勢

熱量、體重、步數、圍度，你記錄我分析；　

強大食物數據，熱量記錄，越吃越健康；

學生黨、上班族、辣媽幫，和減重達人一起，科學減肥健身。

閃電瘦身安卓版功能

「健身新手」無需運動基礎，健身達人帶你入門，快樂減肥

「減肥分類」多種減肥選擇,覆蓋大部分人群,都有最合適的減肥計劃

「減肥指南」不用去健身房，也無需請私教，健身減肥專家會用標準的動作和精練的語言描述來指導你運動

「專屬訓練」根據不同體質與運動目的，有無器械健身來定制專屬健身減肥方案，并根據訓練進程及時調整

「運動百科」精選健身減肥干貨，從減肥食物到運動注意事項，我們一一為您解說

「制定計劃」科學性的計劃,讓你減肥不再困惑

怎么科學的減肥

“減肥是我們當今社會，尤其是女性患者一個永恒的話題。而對于如何減肥快速有效并且科學大致分為以下幾個方面。第一，飲食控制，很多患者肥胖的原因是因為飲食控制不佳而導致的往往暴飲暴食吃的過于肥甘厚味，過于油膩以及經常吃一些油炸類的食物，所以對于這類患者應該。吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜，包括粗糧。良好的配合飲食的比例這樣有助于肥胖的患者有效快速的減肥。

第二，對于快速減肥并且科學的方法也應該通過運動的方式進行其中，包括一些有效科學有氧運動比如慢跑，游泳，跳繩等運動對于減肥燃燒脂肪是非常有效的。

第三，合理的應用一些減肥藥物也是非常快速有效，并且科學的一種方法。臨床上可以應用奧利司他減肥。而對于肥胖伴有糖尿病的患者可以應用降糖口服藥來減肥比如二甲雙胍，也可以應用皮下注射的利拉魯肽注射液或者艾塞那肽注射液等等。”