自律養成app，是一款能夠幫助用戶達到某種目的的軟件，不管是堅持早睡早起，還是運動減肥，在app的輔助提醒下都能夠做到，養成良好的生活習慣，努力朝著一個方向點去奮斗，堅持下去你就會成功。

自律養成app功能

-設置需要養成的良好習慣、目標天數、周期次數，設置完成后選擇準備好了開始習慣養成。

-每次完成后可點擊打卡，打卡詳情中會詳細記錄打卡日期、時長等具體數據。

-點擊習慣養成頁面的?號圖標，可在倉庫和商店提前選擇習慣養成后給自己的獎勵物品

-當完成設定的習慣養成計劃后，可累積心愿幣，并使用心愿幣兌換獎勵商品

-自律養成還允許您進行鎖機自律和任務清單的記錄

-自律養成全面記錄歷史習慣和成就清單的數據情況，讓您更加清晰地了解自己的自律和習慣養成情況。

自律養成app特色

自律養成可以讓您選擇設置自己計劃養成的好習慣，通過設置目標天數、周期次數、打卡成功獲得心愿幣的數量，逐步養成自律的好習慣，高效地完成日常生活的任務，達成目標。

如果您是學生，可以在學習期間設置自律養成，每日、每月的學習任務定時定量完成，養成良好的學習習慣，成為自律學霸和好習慣王者，養成高效的學習習慣，提高學習成績；

如果您是上班族，與21天養成好習慣的方法結合，能夠讓你養成大大小小的好習慣。無論是工作中的任務清單，還是日常生活中運動、看書半小時等自我提升的計劃，都能夠通過習慣養成模塊和鎖機自律模塊實現您的需求；

如果您是拖延癥晚癌患者，自律養成中的鎖機自律將是您立馬行動的高效伴侶；

如果您是追求成就的達人，自律養成中的成就清單將是您自律的勛章；

官方介紹

計劃的目標一直無法達成？下定決心自律總是做不到？想要培養好習慣卻總是中途而廢？自律養成幫助您養成好習慣，達成目標，成為自律強者。

不僅如此，您想要達成的好習慣都可以通過自律養成來進行培養，自律養成的目的是希望幫助培養良好的習慣，創造自律的優秀人生。不論是學習、上班還是自我提升需求，都可以通過自律養成來養成高價值的習慣，慢慢地讓更多人以良好的習慣、高效的方法去做更多有意義的事情。

自律是強者的選擇，好習慣是快速成長的階梯。打敗一事無成，自律養成，讓您變成更強更好的自己。

一個好習慣是如何養成的？

（一）生活習慣

生活是人生第一課，也是最基本的課程，生活習慣的好壞，不僅影響兒童的身心健康而且也是兒童綜合素質的體現。它包括飲食、起居、排便、衛生等習慣，做到按時睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。玩具玩完后必須放回原處，逐漸養成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛生，有條理的好習慣。

（二）文明禮貌習慣

禮貌看起來是種外在行為的表現，實際上它反映著人的內心修養，體現一個人自尊和尊重他人的意識。父母要教育孩子，學習使用文明禮貌用語，如“您好”“請” "謝謝” “對不起” “請原諒”。同時，要注意培養孩子的文明舉止，見人要熱情打招呼，別人問話要先學會傾聽，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。

（三）道德習慣

養成良好的道德習慣，兒童才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規范，具有高度責任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。它包括各種行為規則，尊敬關愛長輩，不隨地大小便、不損壞花草、樹木、愛護公共財務，遵守交通規則，能換位思考、團結友愛等等。

（四）學習習慣

良好的學習習慣對兒童的學習興趣與學習成績有很大的影響，與兒童的成材直接相關。它包括自主學習、合作學習、探究性學習。學習好的孩子學習習慣都比較好，而學習不好的孩子多數并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學習習慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學習任務，學習專心認真，經常進行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。

象.

更新日志

1、修復手機版本兼容性問題

2、修復應用白名單打不開問題

3、修復倒計時時間選擇問題

4、修復應用監督顯示問題