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良友醫養app介紹

隨著中國人口老齡化發展的趨勢，慢性病、老年患者逐漸增多，老年人在家對慢病照料、居家照護的迫切需求，各級醫療機構、社區服務中心、街道居委會等需要開拓新型的醫療服務模式、居家管理模式來滿足各種老人的需求。醫養一體化公共服務平臺就是通過現有的資源及信息化平臺，搭建一個屬于全體居民（老年人）的“新型管理平臺”來促進醫療資源節省、優化居家照護資源配置，降低運營成本，實現統一管理，提升護理質量，為國家及家庭減輕負擔，提高社區服務水平。

良友醫養app功能

1.健康管理、家庭照護、心理慰藉、文化娛樂

2.設備監測數，查詢方便快捷

3.尋醫問藥，實時與醫生面對面遠程視頻交流，拒絕傳統跑醫院排隊問診模式

4.電子病歷，個人病歷數據可視化管理，可同步智能設備監測數，查詢方便快捷，

免責聲明

1、智數聯將對平臺內的互聯網醫院及醫務人員采取必要的平臺管理措施，以督促互聯網醫院及其醫務人員嚴格遵守醫療衛生管理法律、行政法規、部門規章和診療護理規范常規。由于在線診療中醫生獲取的信息完全有賴于您及您家屬通過語音、圖文的準確表述；故請您和您的家屬務必配合醫務人員進行必要、準確的病情描述，并按要求提供相應的復診憑證。

2、疾病的治愈需要患者謹遵醫囑、健康管理方案，并積極配合。如果您未完全遵醫囑，則可能導致醫療效果不理想，甚至出現病情反復、惡化等不良后果。

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體檢發現“五高”，如何積極干預？

體重超標

盡管體重超標沒有具體的臨床癥狀，但世界衛生組織已明確認定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病，被列為世界四大醫學社會問題之一。體重比正常人重10%以上者（超重），患高血壓的幾率高6倍，患心臟病的幾率高1.5倍，患糖尿病的幾率高5倍，患膽結石的幾率高2.5倍，患關節炎的幾率高6倍。

做好體重管理，也就是做好健康管理。體重超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少拿出5天進行中等強度運動，比如慢跑等。同時要多吃蔬菜水果，減少高油高脂食物的攝入。

血脂偏高

血脂高不僅容易患心臟病、腦卒中，還可能導致認知能力下降，需要引起重視。一般來說，總膽固醇應低于5.20毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）低于3.36毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）高于0.89毫摩爾/升，甘油三酯低于2.0毫摩爾/升。

需要注意的是，如果體檢發現總膽固醇水平為5.2毫摩爾/升，說明馬上就要超標了，此時也要注意調節飲食，戒煙、限酒、多吃深海魚和蘋果，都能避免患上高血脂。

血糖偏高

血糖偏高不僅可能誘發糖尿病，還會損傷全身血管，引起眼底、外周神經、腎臟、甲狀腺、心血管等多處損傷。正常時空腹血糖應該低于6.3毫摩爾/升，如空腹血糖已經達到6.1毫摩爾/升應當引起高度重視；當空腹血糖高于6.3毫摩爾/升，餐后2小時血糖超過7.8毫摩爾/升，屬于糖耐量異常，也應該引起重視。

干預措施：首先要保證總熱量攝取不要太高，多吃低熱量、低脂肪、低蛋白、高纖維的食品；其次要改變不規律的作息，尤其是頻繁熬夜應酬、暴飲暴食；最后要合理運動，最好每天進行30~40分鐘輕微出汗的有氧運動。

血壓偏高

血壓增高是各類心腦血管疾病的最大隱患，一定要重視，高血壓病的診斷標準為140/90毫米汞柱，高血壓病患者治療的目的便是將血壓降到140/90毫米汞柱以下，高齡老人亦可降到150/90毫米汞柱。但對患有糖尿病、家族中有早發心腦血管病者等，還應該以140/90毫米汞柱為降壓的目標。高血壓患者要特別注意生活方式的改變，比如多運動、少吃鹽。

尿酸偏高

尿酸是嘌呤的最終代謝產物，血尿酸升高可能是痛風的前兆。血液中尿酸過多會四處游走，沉積下來傷及相應器官：結晶沉積到血管，會成為高血壓、冠心病等心腦血管疾病的危險因素；沉積在腎組織內，引起間質性腎炎；尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織，引起痛風發作。男性正常血尿酸值范圍為150~430微摩爾/升，女性約為95~350微摩爾/升。

很多高尿酸血癥是吃出來的，所以，管理尿酸要從管住嘴開始，禁酒，少吃高蛋白、高脂肪、高熱量食品，更要遠離動物內臟、海鮮、蘑菇、豆類等富含嘌呤的食物。