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Ski Master(超級滑雪大師) 2.4 安卓無廣告版

類型：休閑益智大小：30.6M語言：中文時間：5-7評分：10.0

soloxapp介紹

SNOW51城市滑雪一站式空間，世界知名專業滑雪培訓學校奧地利“Schild Ski Racing School”在中國的合資企業。Schild家族成員在奧運會、世錦賽上共奪得39枚獎牌。秉承阿爾卑斯山脈純正滑雪技術，SNOW51將歐洲培養世界冠軍的學校教程、設備、教練空降到上海，讓更多人在繁華的大都市中安全、高效、專業地學會滑雪。SNOW51 以“探索自然、綻放人生”為愿景，以引領運動生活新體驗，締造幸福人生的新價值為使命，不遺余力地為中國冰雪運動事業發展助力。SNOW51從創始至今，在上海開設11家門店，2021年將在上海、寧波、北京、深圳、成都、天津等城市繼續擴展線下直營門店。

soloxapp優勢

一、滑雪——柔韌你的身體

滑雪是一項全身的運動，能夠對神經系統進行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受同時，也鍛煉了你的平衡能力、協調能力和柔韌性。在滑雪的過程中，需要身體各個關節的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪時幾乎所有的關節，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強。

二、增強心肺功能

滑雪屬于有氧運動，冬季滑雪，人在室外的冷空氣中運動，對身體氧氣運輸系統的考驗更大，更能在無形中鍛煉心血管縮張的能力，增強心肺功能。

三、調動情緒、緩解“冬季抑郁癥”

有的人到了冬天，就會變得憂郁、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等，專家把這種季節病稱為“冬季抑郁癥”。改變低落情緒最基本的方法就是活動，尤其是室外活動，室外滑雪更是對癥下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺心里卸下了很多包袱，特別是快速滑下的時候，那種輕松感是無法用語言形容的。不管運動時間的長短和頻密，滑雪不僅僅能提高總體的幸福和康樂，還對個人的身心健康都有所脾益。

四、促進深度睡眠

嘗試一項新運動之后會感覺筋疲力盡，特別是全身都要調動起來的鍛煉。在極度的疲累中，大腦和身體都會想要得到良好的休息，相信經過一天的滑雪，你會碰到枕頭就想睡！

五、減掉增多的脂肪

滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧運動，對那些想減肥的人士來說，滑雪是一項不錯的運動。據測試，一個速度正常的滑雪者一小時消耗的熱量為734卡，相當于在1小時內跑9.5公里的運動消耗量。

六、增強學習能力

學習對我們是有益的，在中年以后學習新技巧可以延緩老年癡呆的發生。嘗試學習滑雪這樣的新技巧，將會減少與衰老相關癥狀和疾病（如阿爾茨海默癥）的風險。

soloxapp注意事項

1熱身運動不可少

我們平時都很少鍛煉,如果長時間不運動,突然劇烈運動容易讓自己受傷。所以在正式滑雪前一定要做熱身運動,比如壓壓腿扭扭腰;為滑雪做好準備工作。

2滑雪不怕摔,而怕撞

初學者在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時應調節和控制好速度不要過快過猛。滑雪不怕摔,就怕撞,因此萬不得已時要學會先摔倒。

3切忌盲目求快

初練滑雪應注意循序漸進,量力而行。建議請滑雪教練進行初級技術指導,您可以從教練那里系統地學習基本的滑雪技術,然后才能上不同難度的滑雪道去體驗真正的滑雪給您帶來的全新感受。在未達到一定水準時,可別擅自到技術要求的雪區去滑雪,以免發生意外。

4衣物保暖又利索

穿著衣物既要保暖,又要利索一些。這樣便于活動,有條件的可戴上護膝、護腕,可起一定的保護作用。氣候特別冷時,要戴手套和耳罩。練習完后要及時擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和凍傷。運動時可攜帶一壺姜茶，驅寒防感冒。

5危險動作要不得

不要做危險和妨礙他人滑行的動作。口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎傷。

6量力而行選雪道

初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。