水中天之旅是一款養生的軟件，重新定義健康、養生、醫療保健與整合醫學，在現代社會養生是一個很熱門的話題，冥想、瑜伽能給人清凈，養生對身體好，快速發展時代人都慢不下來了，但是適當慢下來給身體一種寧靜，讓生活變得更有格調，對我們也是一種好處，快來下載跟我一起養生吧。

養生通 2.4.1 安卓版

類型：醫療健康大小：28.1M語言：中文時間：2-11評分：10.0

水中天之旅APP介紹

21世紀是一個關注養生的新時代。上個世紀，工業化的開展給我們的先輩帶來了重重挑戰；同樣，在養生潮流日漸興起的今天，我們也面臨著新的挑戰。為了迎接挑戰，我們必須創造新時代，在順應養生經濟潮流的同時，塑造新的文化。

愛因斯坦曾說：“我們無法用制造問題的意識去解決問題。”因此，意識科學應該成為主流科學的一大支柱，轉變意識才是新時代所有挑戰的解決之道。我們堅信，意識是資本之母。

我們需要不斷探索全新邊界，重拾完整自我。技術推動了現實世界與數字世界的融合。科學邂逅覺醒。量子論顛覆了牛頓學說。整體論取代了分裂學說。這些變化給生活帶來了哪些影響？又將如何改變并完善如今不完整的醫療體系？尋找自由和歡愉是全人類的共同使命。這些，唯有擁有強健的體魄方能實現。

如今，我們更關注的是身體健康、疾病防治與身體保養，卻未關注到全方位地從身體、思維、甚至心靈方面發展和培育健康。而我們的先人從整體的角度審視生命與健康，關注人的精力、信息與心態。如果我們能夠將這些層面融為一體，就能實現生命與健康的整體治愈。

我們知道，一切皆好才是真好。生命方為本源。一切皆好時，才能實現意識與無意識的合一，才能實現目標、注意力與行動的統一。

這便是量子領導力范式：所有人都能成為自己生命的主宰。

水中天之旅APP特色

論：匯聚全球思想領袖和頂尖權威

演：東、西方一流藝術家演出

展：藝術文化展覽

學：150場學習工作坊及大師講座

市：創意產品及農產品市集

食：烹飪探索及正念美食展

水中天之旅APP亮點

1、冥想能給人啟發，讓心靈變得寧靜

冥想者在冥想時多會選擇美麗安靜的自然環境，這樣的環境空氣清新，多為天然氧吧。對人的呼吸系統很有好處，通過冥想和深呼吸能讓人的心靈得到寧靜。

正念冥想 心安處：正念冥想—斷舍離：舍掉看得見的東西，改變看不見的世界，讓雜念煙消云散！

2、冥想能讓大腦前額皮質左側更活躍

幸福的人前額皮質的左側更有活性，而不太幸福的人右側更有活性；這是測量幸福感的一個非常重要的客觀指標。一些長期研究冥想的人發現，冥想能使人前額皮質左側更活躍。

正念冥想 心安處：一個冥想5年的實踐者，告訴初學者的冥想方法！

3、冥想可以降低人的情緒波動，提高身心免疫力

警覺反應是另一個測量幸福感的客觀指標。著名的臨床心理學家丹尼爾·格爾曼在他的《毀滅性情感》一書中寫道：“一個人警覺的程度越大，這個人就越傾向于產生煩亂的情感。”

通過冥想，可以讓人達到一種相對安靜的狀態，降低警覺度，從而讓我們的身心更有活力和彈性，提高我們的心理免疫力和身體免疫力。

正念冥想 心安處：正念到底是什么？

4、冥想可以修復身體和心理上的創傷

目前，冥想已經越來越多地應用在精神病領域里，并且已被證實十分有效。哈佛大學的一項長期研究證明，正念冥想可以讓嚴重抑郁癥的復發可能性減低50%。

我們每個人都可以借助冥想的方式來調節自己的身體和心靈狀態，不要把它看成是神秘或超能力的東西。冥想的形式很多：瑜伽、太極、靜坐、觀呼吸等。無論哪一種，關鍵的是適合你，重要的是你喜歡。

水中天之旅APP優勢

養生從大體上講，是提高自身的身體素質，提高免疫能力，不生病。而從細致上講，養生具有很多的好處，其中涵蓋很多內容，從身體上，可以調陰陽，可以安臟腑，祛外邪，也就是當身體自身的陰陽不平衡，或者臟腑出現機能的亢進或者衰退，甚至是有外邪來侵襲機體的時候，那么經常養生的人就會自己來調節陰陽平衡，通過自身的臟腑功能恢復原來臟腑應有的能力，調整臟腑陰陽、氣血，并且能夠增加正氣，抵抗外邪，不生病。經常養生的人，會有自己的精氣神，自己精氣神一旦到達一定程度，就會提升個人的魅力，對于社交、工作、社會生活都會有極大的好處。