杏慈健康app是一款非常科學(xué)的身體管理軟件，app可以根據(jù)用戶的身體素質(zhì)科學(xué)指定運(yùn)動(dòng)飲食計(jì)劃，在運(yùn)動(dòng)中時(shí)刻監(jiān)控用戶的身體數(shù)據(jù)，還可以智能分析，非常不錯(cuò)，喜歡的朋友不要錯(cuò)過(guò)了，快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

和平健康 4.907 安卓正式版

類型：醫(yī)療健康大小：42.1M語(yǔ)言：中文時(shí)間：5-22評(píng)分：10.0

品刻健康安卓版 1.1.2 手機(jī)最新版

類型：醫(yī)療健康大小：43.6M語(yǔ)言：中文時(shí)間：7-10評(píng)分：5.0

杏慈健康介紹

杏慈健康是重在保健預(yù)防，強(qiáng)調(diào)體醫(yī)融合、吃動(dòng)平衡的一款健康管理APP，通過(guò)問卷和可穿戴設(shè)備，采集用戶基礎(chǔ)信息和疾病相關(guān)指標(biāo)，通過(guò)數(shù)據(jù)庫(kù)規(guī)則算法制定只適合該用戶包括個(gè)性化運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)膳食的健康管理方案，集病前預(yù)防、病中干預(yù)和病后康復(fù)于一體的健康管理項(xiàng)目，以期為用戶獲得更好的健康水平提供有效的解決手段。

杏慈健康功能

1.健康管理

血壓、血糖、體重、體脂、BMI、圍度、熱量等數(shù)據(jù)

實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，提供日、周、月周報(bào)數(shù)據(jù)，各種重要數(shù)據(jù)總覽圖方便查看，隨時(shí)查看，貼心又安心

2.私人訂制運(yùn)動(dòng)方案

血壓、血糖、體重、體脂、BMI、圍度、熱量等數(shù)據(jù)

實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，提供日、周、月周報(bào)數(shù)據(jù)，各種重要數(shù)據(jù)總覽圖方便查看，隨時(shí)查看，貼心又安心

根據(jù)年齡、體質(zhì)、現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、CVD風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)以及疾病指標(biāo)的情況，定制個(gè)性化運(yùn)動(dòng)課程

3.實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)

實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率、睡眠質(zhì)量，及時(shí)監(jiān)測(cè)您的健康狀況，手環(huán)帶有預(yù)警功能，提醒您以及您的家人采取相關(guān)措施。

杏慈健康特點(diǎn)

1.每日生產(chǎn)健康報(bào)告

軟硬件結(jié)合，全面檢測(cè)實(shí)時(shí)分析您的健康狀況

2.個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案

針對(duì)不同人群的健康需求，結(jié)合不同的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，生成只屬于您的運(yùn)動(dòng)方案

3.定制化營(yíng)養(yǎng)推薦

根據(jù)飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)素的攝入情況結(jié)合相關(guān)指標(biāo)和健康需求，定制科學(xué)合理的一日飲食方案

4.關(guān)節(jié)疼痛康復(fù)方案

肩周炎、頸椎病等各種關(guān)節(jié)疼痛每天幾個(gè)小動(dòng)作，幫您解決大問題

杏慈健康常見問題

亞健康是什么意思？

亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。

我國(guó)很多學(xué)者都提出過(guò)亞健康的評(píng)價(jià)方法或診斷標(biāo)準(zhǔn)，其中陳國(guó)元、陳青山、劉保延、陶茂萱等學(xué)者提出的評(píng)價(jià)方法或診斷標(biāo)準(zhǔn)具有一定的影響力。

2007年，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)發(fā)布了《亞健康中醫(yī)臨床指南》，從中醫(yī)的角度對(duì)亞健康的概念、常見臨床表現(xiàn)、診斷標(biāo)準(zhǔn)等進(jìn)行了明確描述，產(chǎn)生了較為廣泛的影響。

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)發(fā)布的《亞健康中醫(yī)臨床指南》指出：亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。

據(jù)2018年的統(tǒng)計(jì)，中國(guó)符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康定義的人群只占總?cè)丝跀?shù)的15%，與此同時(shí)，有15%的人處在疾病狀態(tài)中，剩下70%的人處在“亞健康”狀態(tài)。

通俗地說(shuō)，就是這70%的人通常沒有器官、組織、功能上的病癥和缺陷，但是自我感覺不適，疲勞乏力，反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降，經(jīng)常處在焦慮、煩亂、無(wú)聊、無(wú)助的狀態(tài)中，自覺活得很累。