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老年人旅游注意事項

如何節(jié)省開支。

如今各地景區(qū)門票價格都高。稍有點名氣的景點動輒幾十元甚至上百元，門票費是個不小的開支。而對離退休老同志，許多地方憑老年證有全免或半免的規(guī)定。帶上老年證，你可以省下不少的開支。

謹防拉客。

不少旅游城鎮(zhèn)的火車站前都有打著某某旅社小旗的導游員，以及“優(yōu)惠”住宿的攬客者和“宰你沒商量”的出租車。不管他們?nèi)绾螣崆樗苹�，甜言蜜語，“貼”你、“追”你、“拉”你，都別心軟，別輕信，別理睬。最好在離旅游點較近的正規(guī)賓館、招待所先住下，向服務員咨詢，然后再作決定。?

不要貪便宜。

在火車站拉客的人，所給您的價格是旅行社低出好多，而剛出火車站的你，由于多天的旅途辛苦，神還沒有返回來就中招了，等去了你才知道被騙，后悔已無可奈何。特別是心地善良、以君子之腹度小人之心的老年人容易上當。?

該花的要花。

好多景區(qū)都有索道和電瓶車，要是小的景區(qū)，沒有必要購買的方可不購買，但相對大的景區(qū)，徒步會讓您身心疲憊，該花的一定要花，這才能有充足的精力來游玩景區(qū)。

購物要謹慎。

老年人在“定點”店購物，除了對人參、燕窩、藥材等商品要有警惕性外，對有些誘人商品還要了解點“常識”。一般的服裝紀念品旅游景區(qū)都要高很多倍，最好在晚上休息的時候出去逛逛，其實很多的。

四種常見現(xiàn)象。

１、把裝有治心臟病、高血壓、糖尿病等每天離不開的藥品旅行包或塑料袋放在�？烤包c附近的旅游車上，防止拿錯東西。

２、到景區(qū)下車旅游，住酒店退房時一定要仔細察看，有沒有東西放在衛(wèi)生間、抽屜里、枕頭底下。

３、照相時不要把包放在地上，有可能人多時，回頭一看，不冀而飛了。

４、出門最好帶小型行李車，回來東西多，出站前自己保管，不要輕易相信別人和托別人保管。

飲食提醒。

應選擇清淡，但要保證適當?shù)牡鞍踪|(zhì)，雞蛋可以吃但不易多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘;多喝水，還應喝些含鹽的飲料，補充體內(nèi)的水分、鹽分的流失。

攜帶衣服適當。

秋季，天氣的變化多、溫差大。早晚的氣溫懸殊較大。所以必須多帶些輕便、保暖的衣服，便于增減和替換。最好要穿一雙舒適、松軟、透氣的鞋。有了舒適的鞋，才能保證旅游順利。

自由活動時間注意。

老人不要單獨行動，最好三人以上同行，可以互相照顧。

旅游注意事項

必備品（十分重要）帶好身份證

帶個帽子吧,很曬。

長頭發(fā)的一定要帶系頭發(fā)的東西。

藥品：感冒藥 止痛藥  創(chuàng)可貼；

衣物要帶吸汗的、透氣、快干的衣服

如果是境外游，千萬要記住保護好你的護照

如何寫旅游計劃？

首先，一定要算好這次外出旅游所需要的錢，先有一個預算，并準備超出預算的錢，以備不時之需。

其次瀏覽各大網(wǎng)站找?guī)讉�自己想去的旅游景點，然后從其中選一個自己最喜歡的景點。

再就是根據(jù)自己最想去的地方的距離，選擇一個最適合的交通工具，最好是飛機或者高鐵，提前買好票。

然后根據(jù)最想去旅游的地方的天氣情況，最好是觀察五六天的天氣情況，帶上相應的雨傘或防曬霜或者保暖衣物。

還有就是一定要提前訂好酒店，先到網(wǎng)上了解旅游地周圍的多家酒店，對比一下選擇一個最實惠最好的酒店。

再準備一份景點的地圖，先規(guī)劃一個游玩路線圖，有計劃的旅游。

最后，一份外出旅游的計劃就寫好了。它將對我們的外出旅游起到很大的作用。