這是一款非常好用的健身軟件，給廣大用戶定制了專屬的健身計劃，還可以一鍵預(yù)約附近的健身房，預(yù)約私教服務(wù)等等功能，幫助你快速打造健康身材！

app介紹

心窩健身這款軟件操作簡單，用戶可以借助這款軟件觀看各個運(yùn)動俱樂部的直播視頻，還能直接參加各項(xiàng)運(yùn)動活動，這款軟件中包含了多種不同類別的訓(xùn)練計劃，用戶可以根據(jù)自己的喜好以及自身情況來選擇不同的訓(xùn)練計劃。

功能詳解

1、5000+健身房入駐，免費(fèi)領(lǐng)取會員使用；

2、觀看健身房直播，在線學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程教學(xué)；

3、在線預(yù)約私教，精確時間到店直接體驗(yàn)；

4、定制訓(xùn)練計劃，設(shè)定減肥目標(biāo)督促自己；

健身的好處

1、強(qiáng)化心肌功能;

2、提高運(yùn)動后心臟的恢復(fù)機(jī)能水平;

3、提高清除血液中“壞”膽固醇的能力;

4、全方位調(diào)整身體以適應(yīng)脂肪燃燒為供能的運(yùn)動方式

5、提高自我心理調(diào)整能力和平衡心態(tài);

6、提高基礎(chǔ)代謝率;

7、降低高血壓;

8、降低高血脂;

9、強(qiáng)化肌肉;

10、改善和平衡身體形態(tài);

11、提高血液中的含氧量;

12、提高身體柔韌性以增強(qiáng)肌體的防損傷能力;

13、提高肺循環(huán)和體循環(huán)的機(jī)能水平。

更多亮點(diǎn)

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版本記錄

2020-01-03 版本: 1.2.0

1.直播頁面全面煥新
2.俱樂部詳情頁面全面煥新
3.底下導(dǎo)航欄新增直播列表模塊
4.分享鏈接可直接進(jìn)入app對應(yīng)頁面
5.預(yù)約團(tuán)課支持選擇座位
6.支持禮物打賞