冥想星球app是一個幫助你解壓的手機軟件，擁有豐富的減壓放松課程，學習如何冥想，消除自己的負面情緒！

冥想星球app介紹

國內知名的心理學服務機構壹心理，隆重推出「冥想星球」：用冥想改變生活，隨時隨地消解你焦慮不安的負面情緒。

冥想星球app功能

- 加入「冥想星球 VIP」，暢聽全場50+種冥想練習，我們還會陸續更新哦~

- 搜索練習和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習

- 睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息...... 在各種場景的冥想練習

- 查看步驟拆解和練習精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習者

- 發表你獨特的練習感悟，讓溫暖的心互相遇見

冥想星球app適合人群

-睡眠質量差

-記憶力下降

-思維遲鈍

-容易情緒化

-注意力不集中

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冥想就和運動鍛煉一樣，運動鍛煉是在訓練你的身體，讓你減肥、身體強壯、擁有一個好身材；而冥想也是一樣，冥想是在訓練你的大腦和內心，讓你的大腦和內心充滿活力，更加專注，以及更好地相處。

冥想星球APP怎么樣

練習過身體掃描的系列。一開始感覺到身體由緊繃狀態慢慢的進入寧靜的狀態。內心也有緊張，焦慮，慢慢就變得平靜下來了。

隨著老師富有磁性的聲音，感覺身體松弛下來，感覺好久沒有好好正視自己，關注自己了。

版本記錄

版本：4.2.1

近期更新

- 增加冥想室，直播帶領練習的線上空間

- 優化了部分體驗和已知問題

版本：4.2.0

- 增加冥想室，直播帶領練習的線上空間

- 優化了部分體驗和已知問題

2022-02-15 版本：3.4.3

近期更新

-增加睡眠助手

-增加定時器功能

-增加深色模式

-優化了部分體驗

-修復了部分已知小問題

3.0正式上線啦！

-增加自由練習：自定義模式，打造專屬冥想空間

-增加每日冥想：每天五分鐘，讓冥想成為一種生活方式

-練習支持多聲音切換：總有一個引導聲音適合你

-聲音全新升級：帶給你更加沉浸式體驗

-徽章系統：快來解鎖不同的冥想姿勢

2021-07-01 版本: 3.0.1

3.0正式上線啦！

-增加自由練習：自定義模式，打造專屬冥想空間

-增加每日冥想：每天五分鐘，讓冥想成為一種生活方式

-練習支持多聲音切換：總有一個引導聲音適合你

-聲音全新升級：帶給你更加沉浸式體驗

-徽章系統：快來解鎖不同的冥想姿勢

2021-06-21 版本: 3.0.0

3.0正式上線啦！

-增加自由練習：自定義模式，打造專屬冥想空間

-增加每日冥想：每天五分鐘，讓冥想成為一種生活方式

-練習支持多聲音切換：總有一個引導聲音適合你

-聲音全新升級：帶給你更加沉浸式體驗

-徽章系統：快來解鎖不同的冥想姿勢

2021-05-06 版本: 2.1.11

讓冥想成為一種生活方式

- 首頁功能調整優化

- 其他部分功能優化

-修復已知問題

2021-01-29 版本: 2.1.10

讓冥想成為一種生活方式- 增加「喜歡」功能，快去添加你喜歡的練習吧！- 其他部分功能優化