小喜健康app是一款手機睡眠檢測軟件，用戶通過這款軟件能直接了解自己的睡眠狀況，幫你解決睡眠難題，結合智能床墊，為你的睡眠帶來更好的解決方法，喜歡這款軟件的話就來下載！

小喜健康app軟件介紹

小喜健康是由舒眠科技傾心打造的一款睡眠監(jiān)測應用，與智能床墊配合使用，便可全天候呵護您的睡眠健康。

使用eTouch高精度壓敏電阻傳感器進行睡眠數據采集，內置于喜臨門YOGA智能床墊中，是國內首款床墊預裝市場的非接觸式睡眠監(jiān)測設備，采集精準度接近專業(yè)醫(yī)用設備，與飛利浦Alice 6 多導睡眠監(jiān)測儀信號重合度高達95%。

小喜健康app軟件功能

--睡眠監(jiān)測：記錄睡眠過程，守護您的健康

--睡眠改善：對接醫(yī)療機構，遠離失眠困擾

--家庭關愛：父母遠隔千里，關愛仍在身邊

--智能喚醒：全新喚醒方式，起床不再困難

--智能臥室：用戶行為建模，定制控制策略

睡眠不好如何調理

1.要把自己的心情調整到平靜開心的狀態(tài)，每天保持愉悅的心情，睡眠質量自然會好的；

2.工作，鍛煉身體都要有，消耗體力使身體疲勞時易睡的好方法，但不要在睡前鍛煉。形成固定的睡眠習慣（時間上）；

3.睡前1-2小時內洗個熱水澡，而是淋浴。

4.平時多吃一些含維生素B的食物，具有安神的作用。

5.睡前喝杯牛奶，補充一些鈣和鎂，這些食物具有舒緩神經、安定的作用，放松肌肉。

6.不要吃安眠藥

小喜健康與薄荷健康的區(qū)別

薄荷健康是比小喜健康更加出名的，用戶也要更多一些，不過小喜健康出道比較早一些。這兩款軟件有各自的側重點。

小喜健康是一款功能強大、簡單實用的手機睡眠監(jiān)測醫(yī)療健康平臺，這款軟件為用戶提供記錄睡眠過程、智能喚醒方式和智能臥室等功能。

薄荷健康是一款主打運動健身減肥的手機應用，旨在幫助廣大用戶更好的健身減肥，非常專業(yè)化的手機服務應用，平臺帶來了豐富的健身課程，全面的覆蓋了身體的每個部位，便于用戶更有選擇性的針對性的健身運動，設定了有效的初級到高級的過程，讓用戶能夠循序漸進的進行學習和掌握，從而更好的進行健身運動，養(yǎng)成良好科學的運動習慣，以便擁有更佳的運動效果。更為大家打造了專屬的運動社區(qū)平臺，大家可以更好的進行相關經驗的分享，也可以在上面更好的展示自己的健身成果，非常的不錯。

小喜健康app更新內容

*防偽驗證增加 技術支持文案

*感應燈綁定、詳情

*添加qq群