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如何選擇跑步用太陽鏡？

為什么要佩戴太陽鏡？

首先，佩戴太陽鏡可保護(hù)眼睛不受紫外線的傷害。道理是顯而易見的，但在正式比賽中只有5%的參賽者佩戴了太陽鏡。通常來說，佩戴太陽鏡有很多的好處，

在越野跑中，太陽鏡也有助于保護(hù)眼睛不受傷害。由于在野外跑步經(jīng)常會(huì)碰到一些樹枝或者昆蟲，太陽鏡能有效的避免眼睛接觸到這些雜物。

太陽鏡的暗度

太陽鏡根據(jù)鏡片色彩可以分為三種類型。3類太陽鏡的鏡片顏色更深，具有紫外線防護(hù)功能，同時(shí)還能防止強(qiáng)光的刺激。1類太陽鏡幾乎是透明的，適合越野跑者在陰天使用，其作用主要是保護(hù)眼睛不受自然界雜物（昆蟲、樹枝、沙塵等）的傷害。

對(duì)跑者來說，變色鏡片是必備的選擇，它能夠根據(jù)光線的亮度自動(dòng)調(diào)整太陽鏡的顏色。這種太陽鏡的用途較為特殊，一般在進(jìn)行長時(shí)間的戶外活動(dòng)且天氣條件極易發(fā)生變化的情況下使用。

還值得一提的是，鏡片的顏色會(huì)影響我們對(duì)色彩的辨認(rèn)。所以在跑步的時(shí)候通常佩戴灰色或綠色的太陽鏡。

太陽鏡的舒適性和透氣性

一副舒適的太陽鏡佩戴起來輕松愉快，它在保護(hù)面部的同時(shí)還可避免發(fā)生冷凝，從而最大程度地保證可視性。

有幾種類型的太陽鏡可以讓跑者在佩戴時(shí)不易滑落 ：一種是鏡腳彎曲的太陽鏡，這種設(shè)計(jì)十分契合耳朵的形狀；還有一種鏡腳筆直的太陽鏡，這種鏡腳表面由橡膠制成，能夠牢牢地貼住頭部。

另外一個(gè)影響太陽鏡佩戴舒適度的因素就是透氣性，透氣性好的太陽鏡能夠把身體產(chǎn)生的熱量排出。透氣功能是通過在鏡片里增加空隙讓空氣自由流通來實(shí)現(xiàn)的。太陽鏡鼻梁架的調(diào)整功能可以調(diào)整鏡片離面部的距離，從而提升太陽鏡的透氣性。

太陽鏡的美觀度

佩戴太陽鏡跑步也是一種時(shí)尚！你可以根據(jù)你的跑步服搭配合適的太陽鏡，選擇最合適的鏡片顏色以及混合或非混合款式……還要注意道路的環(huán)境。