全民約跑app是一款非常不錯(cuò)的跑步健身軟件，軟件功能設(shè)計(jì)廣泛，旨在為用戶打造最方便的健身軟件，用戶可以在這里隨時(shí)智能開啟健身之旅，還可以約人一起健身哦。

軟件介紹

全民約跑是互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的健身新業(yè)態(tài),融合人工智能、

物聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)技術(shù),打造全新概念的健身便利店，

為用戶降低決策成本,目前全民約跑產(chǎn)品已經(jīng)打磨成熟，

隨時(shí)可投放市場(chǎng),并與南京多處社區(qū)簽訂了戰(zhàn)略合作協(xié)議,

可根據(jù)社區(qū)實(shí)際情況進(jìn)行精準(zhǔn)投放。

軟件功能

24小時(shí)智能，隨時(shí)隨地，開啟健身之旅；

一鍵掃碼，無(wú)人值守，自助完成健身服務(wù)；

深入社區(qū)，步行直達(dá)，家附近的健身艙；

預(yù)約服務(wù)，提前鎖定器械，進(jìn)艙即可開始運(yùn)動(dòng)；

物聯(lián)網(wǎng)融合，根據(jù)艙體實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，提升健身質(zhì)量；

運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)全面記錄，每一天都能感受自己的變化；

單次收費(fèi)，一次運(yùn)動(dòng)結(jié)算一次，不必?fù)?dān)心退出風(fēng)險(xiǎn)；

安全舒適，24小時(shí)安全監(jiān)控，智能恒溫空調(diào)及空氣凈化系統(tǒng)，享受健身的每一秒。

跑步的好處

跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部移動(dòng)。它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，雙腳不會(huì)同一時(shí)間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。

關(guān)注健身與跑步，是對(duì)體能最基本的要求，要跑步，要先健身，加強(qiáng)體魄，同時(shí)跑前可熱身，避免跑步影響身體健康。跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因?yàn)榕懿郊夹g(shù)要求簡(jiǎn)單，無(wú)需特殊的場(chǎng)地、服裝或器械。無(wú)論在健身房、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進(jìn)行跑步鍛煉。可以自己掌握跑步的速度、距離和路線。