測(cè)心率app是一款可以用來測(cè)試心率的手機(jī)軟件，隨時(shí)隨地，打開手機(jī)app就可以測(cè)量你的心跳，還具有放松減壓功能，幫助你睡個(gè)好覺！

測(cè)心率app介紹

測(cè)心率是一款專注冥想減壓實(shí)時(shí)測(cè)量心跳次數(shù)的心率檢測(cè)器，不管是在家中或在辦公室，清晨起床時(shí)抑或是運(yùn)動(dòng)前后都可以隨時(shí)隨地測(cè)量你的心跳心率，還可以讓你隨時(shí)隨地練習(xí)冥想，跟著冥想音頻，帶你遠(yuǎn)離外界喧囂，立即擁抱輕松自在，擁有健康好身體！

測(cè)心率app特色

- 睡個(gè)好覺：通過冥想音頻有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。

- 放松減壓：通過冥想音頻幫助你卸下心靈重?fù)?dān)，釋放工作和生活壓力，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

- 情緒管理：通過冥想音頻減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

- 高效專注：通過冥想音頻幫助你改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識(shí)。

測(cè)心率app使用方法

- 輕輕地把你的食指放在你手機(jī)背面的攝像頭上，

- 確保攝像頭被手指完全覆蓋，點(diǎn)擊開始鍵保持這個(gè)手勢(shì)直到測(cè)試完成，

- 不要按得太用力，否則血液循環(huán)會(huì)改變，影響測(cè)量結(jié)果

- 保持鎮(zhèn)靜，身體在測(cè)量期間盡量不要過多移動(dòng)，因?yàn)檫@會(huì)降低測(cè)量結(jié)果的精確性

- 當(dāng)血液循環(huán)不好時(shí)，不要用冰涼的手指進(jìn)行測(cè)量