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中醫(yī)穴位查詢工具是一款中醫(yī)學的健康類軟件,可幫助用戶查詢人體身上各個穴位的位置、主治效果等信息,非常適合中醫(yī)診所使用。

中醫(yī)穴位查詢工具

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部分高效經外奇穴,每個穴位配套詳細的取穴圖解、視頻,對應病癥,按揉、艾灸方法

穴位介紹

穴位,學名腧穴,指人體經絡線上特殊的點區(qū)部位,中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應的經絡點治療疾病。穴位是中國文化和中醫(yī)學特有的名詞。多為神經末梢和血管較多的地方。也叫穴、穴道。

十大保健穴位的艾灸方法

艾灸通過艾葉燃燒，借助艾葉油的揮發(fā)，使得溫熱的良性刺激，穿透皮膚，直達體表深部。具體的好處如下：

1、溫通氣血。治療一切寒癥，比如婦科宮寒的痛經、月經不調；男性的性功能減退；脾胃虛寒的胃脘痛、腹瀉、厭食；寒濕凝滯的關節(jié)疼痛等等。

2、扶正驅邪。治療免疫力低下的反復感冒、慢性支氣管炎、喘。

3、抗過敏，治療過敏性鼻炎、蕁麻疹以及老年瘙癢癥等等。

今天在這里著重介紹艾灸的十大保健穴。

艾灸十大保健穴之一：強壯要穴——足三里

所處經絡：足陽明胃經

定位：外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置

作用：氣血雙補，強身健體。民間常說“人要安，三里常不干”，若想安寧無病，三里常不干。因此灸得足三里起泡、流水、濕潤是一個好現(xiàn)象，但起泡后需要預防感染。艾灸的泡是一種無菌性的泡，一般會自己稀掉，如果不稀掉，則用開水燙過的針，將它戳破，把水排出后，24小時內不洗澡，待其結痂。若稍微紅腫，可選擇涂消炎藥如消炎膏、消炎粉就沒事了。

艾灸保健方法：

隔物灸儀艾灸時間：30-90分鐘；溫度：38-52℃；

艾條懸灸時間：10-20分鐘；

*小兒慎灸此穴

艾灸十大保健穴之二：補氣順氣——膻中穴

所處經絡：任脈

定位：兩乳頭沿線的正中點，在胸骨柄上

作用：氣之會穴。人身有八會穴（臟、腑、氣、血、經、脈、骨、髓），膻中穴為氣會，與氣有關的疾病，就要用到它。人有氣虛和氣滯，氣虛是不足，則順時針揉膻中，氣滯為不通，則逆時針按揉，即通氣，因為順時針方向揉為補，逆時針方向揉為泄。因此膻中則有補氣順氣的功效。獨穴起效，一個穴位起效。

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-48℃；

艾條懸灸時間：5-10分鐘；

艾灸十大保健穴之三：大補元氣穴——神闕穴

定位：肚臍眼

作用：適用于體虛多病，大補元氣。母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復存在。

所以神闕妊娠胚胎的發(fā)育期就是元氣供足的地方，所以它在我們形成之后也是補氣的一個要穴。這個穴位也可以治療婦科病，如白帶多、腰痛、婦節(jié)炎。

隔物灸儀艾灸時間：50-70 分鐘；溫度：38-50 ℃；

艾條懸灸時間：15-20分鐘。

*孕婦禁灸

艾灸十大保健穴之四：培元固本——關元穴

定位：臍下三寸，即肚臍眼下去四指。

作用：培元固本，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節(jié)內分泌，從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。

隔物灸儀艾灸時間：30-60分鐘；溫度：38-48℃；

艾條懸灸時間：15-25分鐘；

艾灸十大保健穴之五：大補陽氣穴——大椎穴

所處經絡：督脈

定位：取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。

作用：六陽經都與督脈相匯，匯于大椎，總督一身陽氣，所以只要大椎通，人體的六陽經都通。婦女的四肢冰涼可灸大椎，大椎通，陽氣通，血脈通，四肢冰涼即可得到解散。小兒高燒退燒的首選穴位就是大椎穴。

隔物灸儀艾灸時間：30-70分鐘；溫度：38-48 ℃；

艾條懸灸時間：15-25分鐘；

艾灸十大保健穴之六：溫腎壯陽穴——命門穴

定位：人體命門穴位于腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

作用：具體治療男性不育癥、女性的不孕癥，還有就是腰痛，對于腎虛腰痛，此穴位是常用穴。

隔物灸儀艾灸時間：30-70分鐘；溫度：38-49 ℃；

艾條懸灸時間：15-25分鐘；

艾灸十大保健穴之七：滋陰養(yǎng)血大穴——三陰交

所處經絡：足太陰脾經

定位：三陰交這個穴位在內踝關節(jié)上三寸，即四橫指處。

作用：為脾經，肝經，腎經的交匯穴，健脾和胃，調補肝腎，行氣活血，疏經通絡。治痛經，一穴解決問題。

艾灸十大保健穴之八：補腎強筋第一穴——太溪穴

所處經絡：足少陰腎經

定位：位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

作用：男人以精為本，需補腎經，常艾灸太溪，即可補腎強筋，強壯體質。

隔物灸儀艾灸時間：30-60分鐘；溫度：38-48℃；

艾條懸灸時間：20-30分鐘；

艾灸十大保健穴之九：補血活血——血海穴

定位：在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

作用：女人以血為本，脾經所生之血在此聚集，常灸此穴，具有活血化瘀，補血養(yǎng)血，引血歸經之功效。

隔物灸儀艾灸時間：30-60分鐘；溫度：38-48℃；

艾條懸灸時間：20-30分鐘。

艾灸十大保健穴之十：健脾養(yǎng)胃穴——中脘穴

定位：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

作用：以胃的疾患為先，有疏利中焦氣機、補中氣、疏理中氣之效。

隔物灸儀艾灸時間：40-60 分鐘；溫度：38-49 ℃；

艾條懸灸時間：15-20分鐘。

中醫(yī)學一直非常重視預防疾病，提出了“防病于未然”、“治未病”等思想，艾灸在治療疾病之外，就有預防疾病和保健養(yǎng)生的作用，是傳統(tǒng)的防病保健方法之一。民間俗話說“若要身體安，三里常不干”“三里灸不絕，一切災病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。唐代《千金要方》里說“凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬溫瘧毒氣不能著人”，可見艾灸能預防傳染病。《針灸大成》里則有灸足三里預防中風的記載。艾灸可溫陽補虛，常灸足三里、中脘，可使胃氣盛壯，胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈，人體就健康；命門是人體真火的所在，為人之根本，常灸可保陽氣充足；關元、氣海為藏精蓄血的所在，艾灸可使精血充足，從而提升人體的免疫力，達到防病保健的作用。