愛自己本來的樣子是適合孩子讀的書籍，每一個都可以展現(xiàn)自己的一切，大家讀了之后會有什么感受呢？小編提供的就是愛自己本來的樣子讀后感，包含300字、600字、800字等讀后感作文。
讀后感技巧
寫讀后感要注意
首先要設置一個境界 把你讀的文章引出來 后面加一句 讀了之后深受感觸等話語
再把文章的主要內(nèi)容概括出來
然后把你的想法另起一段寫出來 要是自己的真情實感
然后結合自己的生活實際談談你對這個文章的觀點
最后升化主題
簡單說就是四個步驟：引,議,聯(lián),結.
愛自己本來的樣子讀后感預覽
愛自己，首先要回到自己的身體里，不要想著天馬行空的幻想，要活在當下，而活在當下，不是去想著如何算計他人或幻想未來，而是回到自己的身體里；回到自己的情緒里，回到自己的內(nèi)在。知道自己存在著，知道自己在摧殘自己，一旦明白，就會收手、停止自我的內(nèi)戰(zhàn)和攻擊及對外的爭戰(zhàn)。要問問自己內(nèi)在的感受：我現(xiàn)在是生氣？是挫折？還是什么？然后不要逃開，留在那個情緒里，去明白它；體驗它；明白和了解它。感受著從里面發(fā)出的聲音，要知道無論是恐懼、害怕、生氣或是任何的負面感受都是由“小我”的聲音而來的，其實，小我也和我們一樣，也希望被關懷、被注意、它希望你知道它的存在，就如我們渴望被注意到一樣。因此，何不感謝小我的存在呢？它只是太擔心你了，以為你需要一些提醒罷了��！感謝這些令你無自信、無價值的聲音，不必恐懼或逃避。
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「愛自己本來的樣子」，我心中忽然升起這樣的歌聲和字句，看到她不愛自己本來的樣子，卻偏偏要模仿他人，以為他人的成功是自己的成功，總是不斷追著他人的成就跑。這讓我想到香港的賽狗活動，一拉開閘門，狗狗全向前沖，為何狗狗會向前沖呢？因為牠們?nèi)分懊娴那皩к�，而前導車上放著一支大骨頭，所以這些狗兒總是繞著圈子跑，卻不明究里。所以，她不知道如何愛自己，只活在「追尋前導車上的骨頭」的追逐之中，以為那個追逐的人，就是自己。防衛(wèi)的心，讓她只能剛愎自用的困坐愁城，滿身的怨氣，讓每個人都無法與她長期合作，也都紛紛遠離她。
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