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寒露圖片(二十四節氣寒露圖片大全)高清版

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寒露圖片

寒露節氣介紹

寒露是農歷二十四節氣中的第十七個節氣，屬于秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式開始；時間在公歷每年10月7日~9日。視太陽到達黃經195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也�！焙�露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區已進入或即將進入冬季。

寒露飲食注意

飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。

水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。

早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。

中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。

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“江送巴南水，山橫塞北云。津亭秋月夜，誰見泣離群。亂煙籠碧砌，飛月向南端。寂寂離亭掩，江山此夜寒�！泵看巫x王勃這首詩，眼前出現的，便是寒露凝霜的晚秋景色。一句“江山此夜寒”，把這個節氣生動具象描繪得淋漓盡致。

10月8日，國慶中秋長假的最后一天，便是寒露節氣。遙遠的北國此刻已層林盡染，凝露為霜。廣州雖然白天還是熱浪逼人，但日落之后，秋風起處，也漸漸有了許多涼意。

白露、秋分、寒露這幾個節氣，都是天氣由熱轉冷的標志。在白露節氣中，“露凝而白”，之后天氣更加寒冷，到了寒露，白露凝結為霜。所以寒露接下來的節氣，叫霜降。夜晚，仰望星空，你會發現星空也在換季，代表盛夏的“大火星”已西沉。我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。

文人喜歡把秋天的風景和離別的愁緒放在一起寫，“葉落烏啼霜滿天，江風漁火對愁眠”、“執手霜風吹鬢影，去意徘徊，別語愁難聽。”也許詩人們的離愁，總是和落葉白霜為盟�！昂翁幒铣沙�，離人心上秋。”當寒露漸漸凝成白霜，相思更遠，離情更濃。

寒露節氣之后，隨著氣溫不斷下降，寒氣加重，天氣干燥，人比較容易感冒上火。這段時間的飲食養生應在平衡五味基礎上，根據個人的具體情況做出調節，適當多食滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，要注意防治咽干口燥等癥。

著名中醫呂英認為,2017丁酉年秋分節氣期間，臨床普遍現象為陽明斂降不力，但部分人表現為體內濕氣過盛的口淡、腹痛，部分人表現為衛氣失用的多汗怕風怕冷，部分人表現為情緒低落但又易發脾氣，部分人表現為在外易上火在內又怕冷。氣一元，象萬千，病象更是如此。適逢雙節休假期間，建議根據各地風俗各家生活飲食習慣，食療調之。

若只是感覺易疲勞、口臭、大便偏干結、婦女月經量較前減少、經前易發口腔潰瘍，舌暗郁紅，苔略黃白膩，可服用下方調之。

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