春天是萬物生長的季節(jié),因此細菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。小學(xué)生的抵抗力差，日常的衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)重視起來。下面是小編整理的小學(xué)生衛(wèi)生手抄報資料，歡迎有需要的前來東坡下載！
小學(xué)生衛(wèi)生手抄報資料預(yù)覽
在這個流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，小孩子要特別注意
小學(xué)生春季衛(wèi)生與健康知識
1．我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2．保持校園環(huán)境清潔衛(wèi)生，不留衛(wèi)生死角，我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3．平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4．我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5．不要穿得過少，要結(jié)合天氣預(yù)報和外面的實際情況穿著衣服，避免著涼。
6．不能偏食，盡量不喝可樂等碳酸飲料，因為飲料較涼易造成腹痛，且易使人上火和使體內(nèi)鈣質(zhì)流失。平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。家長在安排孩子的飲食時，要注意采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物。�？墒秤玫拇�、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
7．家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8．一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9．染上疾病的學(xué)生一定要到醫(yī)院規(guī)范治療，不要耽誤病情。已經(jīng)有感冒癥狀的同學(xué)，不要隨意丟棄自己擦拭鼻涕的面巾紙。防止造成交叉感染。
10．對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是衛(wèi)生防疫部門精心安排的，是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，如麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預(yù)防作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
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